6. rocznica kultury Qigong Baduanjin
Baduanjin jest w naszej firmie przekazywany od 6 lat.
Według chińskiego medycyna tradycyjna, Baduanjin pełni funkcję wzmacniającą mięśnie i kości,
odżywianie qi i wzmacnianie siły, promowanie przepływu qi i krwi, oczyszczanie meridianów i
żyły, zginanie kości i koordynacja pięciu narządów wewnętrznych, co może osiągnąć efekt wzmocnienia
ciało, odżywia umysł i duszę, działa na korzyść życia i przedłuża życie, zapobiega i leczy choroby.
Regularna praktyka może generować energię yang, pogłębiać wątrobę i regulować qi oraz wzmacniać śledzionę i żołądek!
Dlatego w każdą sobotę rano ćwiczymy Qigong Ba Duan Jin.